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La psychopédagogie au secours de votre enfant
Connaissez-vous la psychopédagogie ? La psychopédagogie s’intéresse à la manière dont les enfants (et les adultes) apprennent,...
Isabelle Gander
10 oct.2 min de lecture
Le bien-être des enfants après une séparation : 5 conseils
Une séparation ou un divorce est toujours une étape difficile. Les adultes traversent des émotions intenses, mais il ne faut pas oublier...
Isabelle Gander
3 oct.2 min de lecture
La cohérence cardiaque, votre meilleure alliée
par Eliezer Medevielle, praticien en gestion du stress Le divorce est une étape de vie difficile, marquée par de fortes turbulences...
Isabelle Gander
27 sept.2 min de lecture
𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐚̀ 𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐥'𝐨𝐧 𝐝𝐢𝐯𝐨𝐫𝐜𝐞 ?
Un notaire n’a pas le pouvoir de prononcer la dissolution du mariage – cette décision appartient exclusivement au tribunal. En revanche,...
Isabelle Gander
24 sept.2 min de lecture
Comment communiquer pour se faire entendre (et respecter) ?
Lors d'une séparation, très souvent, la communication est l’un des points les plus douloureux : 📢 soit les mots dépassent la pensée, les...
Isabelle Gander
19 sept.2 min de lecture
Comment retrouver un sommeil sain ?
Le sommeil est l’un des piliers essentiels de notre équilibre. Pourtant lors d'une période difficile, il est souvent perturbé. Les...
Isabelle Gander
8 sept.2 min de lecture
Les émotions sont de mauvaises conseillères.
3 règles de base : ne promets rien quand tu es content.e, ne réponds pas quand tu es en colère, ne décide pas quand tu es triste Deux de...
Isabelle Gander
20 août1 min de lecture
𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐬𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞́.𝐞 : 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐜’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐡𝐞̀𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 ?
L’été, symbole de légèreté, de rires partagés, de voyages et de retrouvailles, peut parfois sembler cruel quand on vit une période de...
Isabelle Gander
13 juil.2 min de lecture
Comment construire une coparentalité stable, même en cas de conflit ?
Après une séparation, la relation avec l’autre parent ne s’arrête pas… elle se transforme. Pour vos enfants, vous restez tous les deux...
Isabelle Gander
6 juil.3 min de lecture
𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚̀ 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐝'𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐚𝐧𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐣𝐮𝐫𝐢𝐝𝐢𝐪𝐮𝐞
Vous hésitez à prendre rendez-vous lors de notre permanence téléphonique avec un.e de nos avocat.e.s spécialisées en droit de la famille...
Isabelle Gander
27 juin2 min de lecture
Divorce et épuisement : comment tenir
Le divorce est souvent comparé à un marathon. Ce n’est pas une course de vitesse, mais une traversée longue, parfois épuisante, où l’on...
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6 juin2 min de lecture
Divorce et parentalité : 5 conseils pour préserver votre énergie
Être parent, c’est donner, guider, aimer. C’est aussi parfois courir après le temps, la patience, le sommeil… et s’oublier un peu (ou...
Isabelle Gander
2 juin2 min de lecture
Comment accompagner vos enfants
Une séparation est une tempête émotionnelle… pour vous, mais aussi pour vos enfants. Quel que soit leur âge, ils ressentent intensément...
Isabelle Gander
22 mai2 min de lecture
𝐃𝐢𝐯𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 : 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐢𝐧𝐞
"Ça va." C’est souvent ce qu’on répond, presque machinalement, quand tout bouillonne à l’intérieur. Quand on traverse une séparation ou...
Isabelle Gander
16 avr.2 min de lecture
Comment gérer son stress naturellement ?
Nous le savons, le stress chronique a des effets profonds négatifs sur la santé, tant sur le plan physique que mental. Dans le but, non...
Isabelle Gander
11 avr.2 min de lecture
𝐀𝐢𝐦𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 ?
Aimez-vous assez vos enfants pour : ❓ mettre votre ego de côté quand votre conjoint.e vous quitte. ❓ prendre conscience de vos ressentis,...
Isabelle Gander
14 mars2 min de lecture
Divorce et impôts
Votre séparation, votre divorce a bien évidemment des impacts sur votre fiscalité. Mais savez-vous lesquels ? Avez-vous pensé à tous les...
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7 mars2 min de lecture
Combien coûte et dure un divorce en Suisse ?
La durée et le coût d’un divorce en Suisse varient en fonction de plusieurs facteurs, notamment le type de procédure engagée (divorce par...
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28 févr.2 min de lecture
La douleur et le pardon après le divorce
Le divorce redéfinit la structure d'une famille, mais ne la détruit pas.
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24 févr.3 min de lecture
Réorganiser son espace pour mieux se reconstruire
par Catherine Safi, Home organiser chez A chacun sa fée Une séparation ou un divorce entraîne bien souvent un déménagement, un changement...
Isabelle Gander
20 févr.3 min de lecture
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