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6 bonnes raisons de consulter un coach de carrière lors d’une séparation ou d’un divorce

Dernière mise à jour : 24 août 2023


Article écrit pour Ex-Libertas par Sandrine Corbaz, coach & mentor carrière et business


En quoi un coach de carrière peut vous aider lors d’une séparation ou d’un divorce ?



Un divorce peut avoir un impact significatif sur la vie d'une personne à de nombreux

niveaux, tant sur le plan émotionnel que pratique. Cela peut aussi engendrer une remise en

question globale de sa vie, y compris de sa carrière. C’est une période très stressante et faire

appel à un professionnel peut vous aider à prendre de la hauteur et vous poser les bonnes

questions.


Ci-dessous, je vous partage quelques raisons pour lesquelles certaines personnes envisagent

de prendre un coach de carrière lorsqu'elles traversent un divorce :


1. Redéfinir ses objectifs professionnels : Le divorce peut amener à reconsidérer ses

priorités et ses objectifs dans sa vie. Un coach peut vous aider à clarifier vos

aspirations professionnelles et à trouver un nouvel élan dans votre carrière qui sera

plus aligné à vos valeurs et à vos intérêts.


2. Reprendre une vie professionnelle : Pour certaines femmes (ou hommes), la carrière

professionnelle a été mise en pause pendant quelques années pour se consacrer à

leur famille. Cependant, lorsque survient un divorce, les circonstances peuvent exiger

un retour rapide sur le marché du travail (souvent pour des raisons financières). Un

coach vous accompagne à reprendre confiance en vous ainsi qu’à affiner vos

compétences métiers. Il peut aussi vous soutenir lors de recherche d'emploi, la

rédaction de CV, la préparation aux entretiens, et la navigation dans le marché du

travail actuel.


3. Reconstruire sa confiance : Une séparation peut affecter la confiance en soi, y

compris dans le domaine professionnel. Un coach de carrière peut vous aider à

retrouver votre estime de vous-même et à développer la confiance nécessaire pour

atteindre vos objectifs professionnels.


4. Transition de carrière : Parfois, un divorce peut nécessiter un changement majeur

dans la vie, y compris dans le domaine professionnel. Un coach de carrière peut vous

guider dans le processus de transition de carrière en identifiant vos compétences

transférables et en vous aidant à explorer de nouvelles opportunités.


5. Gestion du stress et de l'anxiété : Le divorce peut être une période

émotionnellement difficile et stressante. Un coach de carrière peut vous aider à gérer

ces émotions pour que vous puissiez rester concentré.e sur vos objectifs professionnels

et prendre des décisions éclairées.


6. Équilibrer travail et vie personnelle : Un divorce peut bouleverser votre équilibre

professionnelle et personnelle. Un coach peut vous accompagner à trouver des

stratégies pour concilier vos responsabilités professionnelles et familiales.





Il est certain que chacun réagit différemment face à un divorce et que chaque situation

personnelle est différente.

L'importance de prendre un coach de carrière dépend de vos besoins, de vos objectifs

personnels et de votre situation financière.


Cependant, si vous vous sentez seul-e face à ces défis et que vous avez besoins du soutien,

un coach professionnel peut vous apporter une présence, une écoute professionnelle en

toute bienveillance et neutre.


Cet article vous a plu, je vous invite à vous abonner à ma newsletter où vous recevrez

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d’entreprise. (https://chrysaliscoaching.systeme.io/3026e94e)

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