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3 clés pour construire sa résilience
𝐋𝐚 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐫𝐞𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚̀ 𝐨𝐮̀ 𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐮. ❌ Ce n’est pas « aller bien » après une tempête. 💯 C’est apprendre à avancer différemment, avec des cicatrices qui deviennent force et sagesse. La résilience, c’est ce moment où l'on sait que : ✨ on peut pleurer et se relever. ✨ on peut douter et continuer d’avancer. ✨ on peut avoir été blessé.e … et pourtant aimer encore la vie. Chaque épreuve nous enseign
Isabelle Gander
10 nov. 20252 min de lecture


S'occuper de ses finances, c'est se reconstruire
"Je ne m’étais jamais vraiment occupée des finances. C’était lui qui gérait. J'avais confiance." C’est une phrase que l'on entend souvent lors des accompagnements. C’est souvent au moment de la séparation que la réalité financière surgit, brutale, concrète, souvent angoissante. 👉 Pourtant, s’occuper de ses finances quand on se sépare, ce n’est pas seulement une question d’argent. C’est une question de pouvoir d’agir. Parce que comprendre sa situation, c’est reprendre sa plac
Isabelle Gander
24 oct. 20252 min de lecture


Les émotions sont de mauvaises conseillères.
3 règles de base : ne promets rien quand tu es content.e, ne réponds pas quand tu es en colère, ne décide pas quand tu es triste Deux de...
Isabelle Gander
20 août 20251 min de lecture


Divorce et parentalité : 5 conseils pour préserver votre énergie
Être parent, c’est donner, guider, aimer. C’est aussi parfois courir après le temps, la patience, le sommeil… et s’oublier un peu (ou...
Isabelle Gander
2 juin 20252 min de lecture


𝐃𝐢𝐯𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 : 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐢𝐧𝐞
"Ça va." C’est souvent ce qu’on répond, presque machinalement, quand tout bouillonne à l’intérieur. Quand on traverse une séparation ou...
Isabelle Gander
16 avr. 20252 min de lecture
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